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　健康を維持するために（社内報より抜粋）

2010-08-18

　みなさんニンジンジュース健康法ってご存知ですか？

現代人は、タンパク質や炭水化物、脂肪をとりすぎています。

その一方でビタミン、ミネラルが不足している、いわば栄養過剰の

栄養失調状態です。おなかいっぱい食べることに問題あり。

食べすぎは、免疫力にとってもマイナスだという。「血液中に

栄養分がありすぎると免疫力は上手く働きません。実は空腹時こそ

免疫力が上がるときなんです。」

そこで今回はニンジンジュースをオススメします。

「作り方」
①ニンジン2本400ｇをたわしでよく洗い、皮をむかずに適当な大きさに切る。

②りんご1個も同様に、たわしでよく洗い、皮をむかずに適当な大きさに切る。

③ジューサーを使ってニンジンとりんごを生ジュースにして、朝食代わりに飲む。
冷える場合には、人肌程度に温めて飲む。
　　
　是非ともお試し下さい。

　暑い夏を乗りきっていきましょう。

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コメント (2)

Ethan Sehr さんからのコメント

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投稿者: Ethan Sehr | 2011年11月15日 07:43

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投稿者: Donn Celi | 2011年11月16日 01:12

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