サンライズジャパン 介護スタッフブログ

こんにちは！ステップ・ワン京葉です。

最近、ベランダで野菜の栽培を始めました。

本屋さんでトマトの栽培キットを買ったのがきっかけです。

ス－パ－で日曜日ごとに野菜の苗を買い求め、今ではピ－マン、なす、枝豆、人参と増えました。

今から収穫がとても楽しみです！

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

 

 

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こんにちは☆ステップの飯〇デス！！　

昨夜の日本対パラグアイ戦.....ざんねーん（＞＜；）

また4年後が楽しみです（＾ー＾）ｖ 

 

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こんにちは☆　ステップ・ワン京葉のＭです(＾▽＾)/

梅雨の時期に入り、ジメジメとした日が続いてますね。　皆さん、食中毒にはくれぐれも気をつけてくださいね！！



ステップ・ワンでは体操後、皆で　「元気！元気！元気！ファイヤーファイヤーファイヤー！！！」　と、振り付けをつけて大きな声で言っているのですが、コレは梅雨の時期の暗～い気分を吹き飛ばしてくれるのでオススメですよ(＾▽＾)！！　梅雨時期じゃなくても、元気がない時も、オススメです☆



言霊という言葉があるように、普段使う言葉はとっても大事です。(・・・と、私は思っています☆)

自分が発した言葉は、心にも体にもきっと影響するんです！　だから、元気がない時でも、「元気！元気！」と言葉にするだけで、気持ちが明るくなって、少し元気になったような気持ちになりますよ♪



私は、なるべく　「疲れた」　「面倒くさい」　という言葉を自分の中でのＮＧワードにしています(笑)。



皆さんもイイ言葉をたくさん使って、　『元気』　にこの時期を乗り越えましょうね！！

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　こんにちは。ホップスです。

　　　ここんところ、なぜか朝早くおきてしまうんです。

　けっしていい目覚めというわけではないんですが、、

　また寝ようと思ってもアタマの中でいろんなことがグ～ルグル
　
回って寝れません、、、　そこで最近は思い切って起きちゃいます。

　天気の良い日は最近買った野球バットでスイングをしてみたり

軽いジョギングをしてみたり。いまのところ気分次第。
　
　やせたか？ん～どうでしょう。＾＾
　　
　一人の時間を創るのが難しくなってきたお年頃なので

習慣になれば貴重な時間となりそうです。

　最近は「朝活」なる言葉も雑誌などで見かけますね。

朝の時間を有効に活用している人たちが増えていると。

　昔から「早起きは三文の徳」といわれているのと同じですかね。

　みなさんは朝活していますか？

　

　　

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こんにちは！！
まごころの家　めだかです。

なんとまごころの家の屋根に・・・
雀とむくどりの雛がかえって、
すくすくと成長しております！！
親鳥が餌を運んでくると大きな鳴声で餌をねだっております。

鳴声を聞くと順調に成長している事に
安心をすると同時に
飛び立つ日がとても楽しみです！！！！

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こんにちは。お世話になっています。ステップ･ワン京葉のⅠです。

今日は今月のステップ･ワン京葉のイベントについてお話しさせていただきます

今月末に千葉市の稲毛区にある夢庵宮野木店で外出喫茶を企画しています(o^∇^o)ﾉ

28日（月）から7月3日（土）までの期間です。

以前、食事のイベントを開催しましたが今回は喫茶です。

夢庵は店内広く広々していますしゆっくりくつろげそうです。

15時にちょっとしたひとときを・・・=^∇^*=　

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こんにちはステップのYです。

最近、人生初のダイエットを始めてみました～！

今のとこ順調に体重落ちてますV（＾0＾）V

が。。。そろそろ体重が落ちにくくなってきそうなので

明日から古代インドヨガ？というヨガ教室に　

通います♪

なので、今後少し私の体型の変化にもご注目下さいな（笑）

 

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こんにちは！！
まごころの家　めだかです☆

先日梅の実を収穫し、
皆さんに梅ジュースを作っていただきました。

梅を良く洗って
ヘタをとって、水気をよくふきとり
一粒ずつ割ってビンにつめ
梅と同量の砂糖をいれて出来上がり！！

皆さんパワフルに作業をされていましたよ～
できたら今度はなにを作るか楽しみです！！！！

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こんにちはステップのＧです。今日は歴史の史跡についての話をさせて頂きます。

利用者さんの送迎の帰りにさつきが丘の住宅地の中を入っていくと外から見ると

道路より少し高台になっていて外から中の風景がわかりにくいのですが、道路から

スロープ坂を登ったところで見たものは、巨大な壮観な野原でした。野原の真ん中に石柱が一本

立っていまして近寄ってみると犢橋(こてはし)貝塚と書かれていました。

スロープを上った入り口に説明書の標識がありその文をよんでいると、

こてはし貝塚は縄文時代後期の貝塚で南北１８０メートル、東西１６０メートル、

標高２２～２９メートルの台地上に存在した(今から3500年前～２５００年前)集落で

この貝塚の存在が知られるようになったのは明治時代からで、

土器片等の遺物採集や小発掘が行われてきましたが、昭和20年以降の学術的な

測量や数度にわたる部分的な発掘調査によって、次第に貝塚の内容が明らかにされてきました。

昭和43年のさつきが丘団地の建設に、周辺の地形は失われていますが、貴重な文化遺産として

貝塚部分を保存し、現在史跡公園として活用されているそうで、ハマグリ・アサリの他イノシシ・シカ・

タヌキ等の獣の骨が多くの土器や石器などの生活道具とともに発見されています。

みなさんも通りかかったら是非丘に上って野原の景色を堪能してください。ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪

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こんにちは～♪　ステップ・ワン京葉のＭです！！

今週の月曜日から、午後のプログラムの１つとして、“おやつ作り”を始めました。

何を作ったかと申しますと・・・・・・・

じゃーーーーん！！！

ホットケーキです♪

皆で作ったホットケーキは大好評で、とっても　とーーーっても美味しく出来上がりました！！

皆、活き活きとした表情で作っていて、とても嬉しく思いました☆

何故、おやつ作りを始めたかというと、

楽しみながら手指の運動をしてほしい。

家庭でもやってみよう！！という意欲になったらいいなという気持ちからです。

 

 

おやつ作りは週１回 、曜日をずらして実施しています！！

ぜひ、一緒におやつ作りしましょう(＾ｖ＾)♪

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画像の確認
こんにちは！
お久し振りです！！
まごころの家、池田です（＾＾）

はやいもので、6月になりましたね。
まごころの庭に梅の実がなりましたよ！！
たいりょうです・・・！

今年は皆さんと梅を使って何を作ろうか
今から楽しみです☆

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　　　千葉市花の美術館　

  千葉市花の美術館では、館内をオ－プンガ－デンに見立てた、花と緑のアトリウムガ-デンが出現！30

種30鉢を展示する「ハ－ブ＆ラベンダ－展」や体験教室など催されるフェアも要チエック。

    ラベンダ－フェア　6月8日（火）～27日（日 ）

　千葉市美浜区高浜7-2-4　TEL　043-277-8776　営業9：30～17：00

　　　千葉公園　

   千葉公園では、千葉市のシンボルキャラクタ－「ちはなちゃん」のモデルになっている大賀ハスが見ごろ

を 迎える。大賀ハスは植物学者・大賀一郎博士の成果により、2千年以上前の古代ハスの実から発芽・開花

した奇跡の花。早朝に開花し、正午ごろには閉じてしまうので、ちょっと早起きして観賞しましょう！

　千葉市中央区弁天3-1　　TEL043-251-5103　（千葉市中央稲毛緑地事務所）

　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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