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風邪の予防

2008-10-02

こんにちは。ステップ・ワン京葉です。
今日は良いお天気ですね!!
うちのベランダの野菜もこれで少しは元気になると思います。


本日のステップの利用者さんは長袖の人がいたり半袖の人がいたりと様々ですょ。
朝晩は冷えますが日中は結構暑いです。特にステップ内は超下肢中盤位が一番のピ-クです。
これからの時期、寒さはもちろんの事乾燥にも気をつけていきたいものですね。
体調不良になる方も増えていますので、十分な睡眠・バランスの良い食事・うがい手洗いなどに注意していきましょう!! 

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