食料品値上げ  ¦ ブログのトップ ¦  整理整頓のメリット。

睡眠と健康

2008-02-06

1日の締めくくりに「寝酒」をしたくなります。しかし、眠る前にアルコールをとると深い眠りにつけないばかりかさまざまな睡眠障害の原因になるそうです。お酒もほどほどということですね。

この記事のカテゴリー：

コメント (2)

えん さんからのコメント

へぇ～！どんな睡眠障害になるのかしら？
寝酒ではなく、晩酌を楽しんでいる私には気になります。
教えて下さいー！

投稿者: えん | 2008年02月06日 09:36

すづ さんからのコメント

飲んで爆睡する私は、例外!?

投稿者: すづ | 2008年02月06日 15:42

コメントを投稿

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)




 ¦ トラックバック(0)  ¦ リンク用URL