サンライズジャパン 医療スタッフブログ

連日、お疲れ様で御座います。京葉治療院の大貫です。
ある新聞に依存症の解決方法が書かれていましたので紹介いたします。

ストレスがたまる→買い物、思いっきりお酒を飲む、ギャンブル、次から次と恋愛を繰り返す等々→そうした刺激に慣れるとさらなる刺激を求めて依存症に。

解決方法：何か新しい事をはじめてみる→思わぬ世界や人間関係が開け新たな目標ができる。人はやるべきことがあると寂しさや虚しさを自然に忘れる。誰かのためになっていると思えることを始めるとより効果的との事。

この記事のカテゴリー：

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://www.sunrise-j.com/bin/mt/mt-tb.cgi/956