こんばんわ、京葉治療院です。
本日、全国で梅雨明けとなりました。いよいよ暑さとの戦いです。
① 熱中症対策
② 日焼け対策
③ 冷え対策
夏なのに冷え?
冷房が原因と考えられる健康障害を一般に”冷房病”と呼んでいます。
主な症状
・全身の冷え
・手足の冷え
・めまいやのぼせ
・頭痛
・肩こり
・腰痛
・身体のだるさ
・関節の痛み
・手足のむくみ
・便秘あるいは下痢
暑がりの人、寒がりの人、体調が悪い人・・・。女性は、体質的にも「冷え性」の
方が多く、また、高齢者や乳幼児は、暑さ・寒さを感じにくかったり、自分でコントロール
する機能が充分でなかったりするため、周囲の人の配慮が必要です。
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