サンライズジャパン医療スタッフブログ：足のトラブルについて！

足のトラブルについて！

2007-07-03

こんばんは、京葉治療院です。

今日も一日お疲れ様でした。
と、いうことで仕事が終わる頃になると、足が疲れてしまう！とお嘆きな方必見です。
今日は女性に多い「足の悩み」についてお話したいと思います。

実はそれらには段階があるようです。

その段階をステージⅠからⅣまでに分類すると以下のようになります。ステージⅠ.足が冷える
ステージⅡ.足がむくむ
ステージⅢ.足がつってしまう
ステージⅣ.足に静脈瘤(りゅう)ができる全てのステージを通して言えることは「冷え」が全ての始まりであるということです。
たかが冷えとバカにしていると、後で大変なことになってしまうかもしれません。
実はステージが上がっていくにつれて危険度が増していくんです。ではその「冷え」対策についてですが、クーラーのような外からの冷えの対策には限界があります。
なので、冷えに負けない体作りの一つとして、暖かいお茶を飲むなどして体の中から暖めてあげましょう。逆に、暑いからといって冷たいものを飲みすぎると、体の中から冷え切ってしまいますのでご注意を。
～足の状態はあなたの体のバロメーター～