サンライズジャパン 医療スタッフブログ

脳梗塞の症状として「半身の麻痺」「半身の痺れ」「ろれつが回らない」「めまいやふらつき」「視野が欠ける」「物が二重に見える」「意識障害」がおこることもあります。また、脳梗塞の前に、麻痺が現れて24時間以内に消える「前触れ症状（TIA）」がおこることもあります。脳梗塞の兆候の「FAST」サインとして、①F（Face）笑うと顔の半分のゆがみが強調され、半分が麻痺している②A（Arm）両腕を上げると、片方の腕維持できず下がってくる。③S（Speech）短い文を滑らかに話したり、繰り返し言ったりすることができない。④T（Time）発見したらじかんを置かずに受診する。
発症後3時間以内の場合、「t-PA」という血栓溶解薬が有効ですが、病院に到着してから治療の準備をするのに1時間掛るため、発症後2時間以内の受診が必要です。また、意識障害が強い人、高血圧の人、75歳以上の人は脳出血のリスクが高いためt-PAが使えない場合があるようです。
脳梗塞は発症後1ヶ月以内の再発が多く、3人に1人が5年以内に再発すると言われています。
再発予防には、運動・食事で体重をコントロールし、「禁煙」「節酒」などの生活習慣の改善が必要で、この管理ができれば再発は8割減るといわれています。まずは自分の生活習慣に目を向けて見ましょう。

宇宙飛行士たちは、それぞれ作業担当が
決められていて、詳しい訓練を受けているようで
救急医療においても、クルー・メディカル・オフィサー
という担当がいるそうです。
普通の応急処置だけでなく、傷口を縫い合わせたり
注射を打てるように訓練されています。
さらに、心臓がとまった時の救急蘇生術は宇宙飛行士
全員が訓練を受けているようです。
様々な医療具や薬は、スペースシャトルのメディカル・キット
の中に準備されているそうです。

入院して、少し患者様の気持ちがわかった気がします。体の自由がきかなくなり、思い通りに動かなく

なって他人に世話をしてもらって、初めて気づいたこともありました。

今までは、病院に行くのを敬遠してましたが、今回のことや、通院してついでに目も見てもらったら、

視力が・・・予想以上に落ちていて、ショック！！眼鏡をかけることになりましたー！

違和感があって変な感じで、慣れませんが、眼鏡をかけると視界が晴れたように綺麗に映って

ここまで違うかと思うくらいはっきり見えています。

仕事中はよくすぐに病院に行ってください！といっているのに、自分のこととなるとそうは行かないですね。

これからはすぐに病院に行こうと思います。皆様も気おつけてね！！

　きのこ雑学
樹木の陰や朽ち木などに生育しているきのこですが、実は「植物」ではありません。
もちろん「動物」でもなく、現在の生物群においては、第三の生物群である「菌類」に
分類されます。
日本には、約４０００種類のきのこが存在するといわれ、そのうち名前がつけられて
いるものは、半分ほどだそうです。
　ヘルシーで栄養豊富！
きのこは、植物繊維をはじめビタミンＢ群やビタミンＤといった栄養素を豊富に含んで
います。低カロリーなので、お腹まわりが気になる方にはもってこいの食材といえるでしょう。

ディズニーランドの利用券いただいてしまいました。別に当てる気は全く
なかったのですが・・・・無心とはある意味こわいものですね。
とにかくありがとうございます。有意義に利用させていただきたいと思います。

また、二部においてはまた、社長はもちろん、普段なかなか顔を合わさない人とも交流ができたので
「たいへんに」よい経験となりました。

今週はアスレティックトレーナーの受験の為、土曜日というか、金曜の夜か・・・・
大阪に向います。総会での運が続きますに、もちろん実力もつけているつもりです。

はすのこ鍼灸整骨院
千葉市花見川区畑町432-1STビル102
ＴＥＬ043-297-0027
受付時間
平日　8：30～12：00　15：00～20：00
土曜　8：30～12：00　15：00～18：00
休日　日曜　祝祭日（年末年始　夏季）

地球に降り注ぐ雨の量は毎年一定量です。
雨が地球の何処に降るのかは異なる事はあっても
地球に降り注ぐ雨は、全体で一定量を保っています。
　地表から蒸発した水蒸気は大気圏中に拡散せず
ある日雨になって地表に降り注ぎ、再び地球の水
として還ってくるのです。
現在、我々の周辺にある水は２０億年前につくられた
水が何回となく循環を繰り返しているのです。
つまり、水を汚すことは私達自身に大きくはね返って
きてしまうのです。

高校の時は千葉県高校クロスカントリー大会が行なわれていました、このコースは
アップダウンがかなり激しいので、きつかった覚えがあります。私は陸上部の練習や
合宿でもよくここ利用していました。当時は1回利用で100円くらいだったと思いますが
いまはどうなんだろう。
しかし、よく走ったな～
走り疲れた方は↓までどうぞ。

はすのこ鍼灸整骨院
千葉市花見川区畑町432-1STビル102
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土曜　8：30～12：00　15：00～18：00
休日　日曜　祝祭日（年末年始　夏季）

仕方がないこともありますが、慢性外傷などはアライメントなどによって防げる怪我も
あります。場合によっては急性外傷を受傷するリスクも減らすことができます。

整骨院にはスポーツをされている方も現在来院されていますので、今後パフォーマンス向上
のためにお役にたてればと思います。

今週も土曜日いってきます。

はすのこ鍼灸整骨院
千葉市花見川区畑町432-1STビル102
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土曜　8：30～12：00　15：00～18：00
休日　日曜　祝祭日（年末年始　夏季）

ようだと形容しますが、まさにその通りでした。場合によっては皿の上で溶けているようでした。
やはり、国産は違いますね、決して外国産がまずいというわけではないですが、国産のクオリティ
の高さを感じます。4年に一度くらいは食べたいですね。

閑話休題

すこしづつ秋めいてきました。朝の空気が冷たくなってきました。昼はそれでも気温が高い日
もあります。体温のコントロールが難しい季節です。
慢性的な腰痛などは冷えによって痛みが引き出される場合もあります。当院ではホットパック
やマイクロ波、灸などの温熱療法にも力をいれています（もちろん患者さんの状態によります）
一度ご相談にきてください。

はすのこ鍼灸整骨院
千葉市花見川区畑町432-1STビル102
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土曜　8：30～12：00　15：00～18：00
休日　日曜　祝祭日（年末年始　夏季）

耳がほとんど聞こえない状態となっています。ですから寝てしまっていると横にネコなどが
近づいても起きようとしませんので番犬としては少々.........
しかし、食欲もあり、散歩をするとダッシュをする（だんだん距離が短くはなっている）ので
まだまだ元気な様子で安心します。
あとは最近は寝てばかりで、どうも夢をみているようです。まぁそんな姿が面白いんですが。

そんな犬好きな皆様の（もちろん好きでなくとも・・・・）来院をお待ちしています。

はすのこ鍼灸整骨院
千葉市花見川区畑町432-1STビル102
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土曜　8：30～12：00　15：00～18：00
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ラットの動物実験では、「WRN」と食べ物の摂取量の違いを調べた結果、1ヶ月自由に餌を食べたラットと、摂取カロリーを3割抑えた痩せ気味のラットを比べたところ、痩せ気味のラットのほうが、「WRN」が約3倍多く、長生きに関与するタンパク質「SIRT1」も約3倍に増えていた。人の細胞を使った実験でも適度にカロリーを抑えれば「SIRT1」が増え、「WRN」が失われるのを抑制すると考えられているようです。すなわち、食べ過ぎ・飲み過ぎのメタボの方は要注意です。

　ポイント①
適度な運動を心がけましょう。簡単な運動も、毎日続ければ効果的。
　ポイント②
一日３食、食物繊維をたっぷり摂取。一日の目標摂取量は、成人で約２０～２５ｇ。
　ポイント③
朝起きたらコップ一杯の水をのみましょう。一日１・５～２リットルくらいの水分補給は良いそうです。

　①運動で血行が良くなれば。腸の働きも活発になってきます。
　②食物繊維は、胃や腸で消化されずにそのまま大腸まで送られ、健康の便の材料になります。
　③朝、コップ一杯の水は眠っていた空腹の胃が刺激され、その刺激が大腸に伝わって大腸のぜん動運動が活発になります。　

　　　

　　

快眠をえるためには、まずエアコンを上手に使用する。
室温を２５℃～２８℃、湿度を５０％～６０％に設定する。
眠くなると手・足の温度が暖かくなり、体の内部は低くなる。
この時、手・足から発汗するので半そで、半ズボンのパジャマ
を着ると良いそうです。
次に、身体を温める。
眠りに入る前に、ある程度身体を温めると眠りに入るのがスムーズ
で、深い眠りが増えるのでお風呂に入ったり、軽い運動をすると
良いそうです。
最後に、「頭は涼しく、手足は暖かく」
これが、ぐっすり眠れる条件のようです。

回生充電はプリウスに使われていますが、自転車にも応用でき両輪駆動で制動時のブレーキングにときにバッテリーに補助充電できるため、従来の電動自転車がバッテリーがなくなる一方で走行距離が短かったのに対して、最新の回生充電機能付き電動自転車は数倍の走行距離を延ばしてきました。石油価格が高騰しており、追い風に乗って販売も順調のようです。日本人の物造りの高さを感じました。

北京市内の協和病院に五輪史上初の「男女性別鑑定実験室」が設置されているとのこと。
ＩＯＣは同日の会見で「現在、疑念の情報はない。懸念があれば検査を行う」としている。
ホルモン、染色体、遺伝子などから科学的、全面的に鑑定するとの話だが
検査は、全選手ではなく、疑惑をかけられた「女性選手」に対し実施。
体力に影響する男性ホルモンについて、同室の鑑定官らは「男性の体内の男性ホルモンは
女性の５倍」とし、男性選手が女性選手を装えば競技で圧倒的な成績を出すことが可能としている。
ドーピングを超えた男性の女装疑惑・・・・・・・
有り得ないだろうとは思うが実際に例が有るからこそこんな実験室が設置されたのではないでしょうか？
記録やメダルへの執念・・・・・・凄まじさを感じました。

　みなさ～ん。ご覧になられましたか？すごかったですねー。圧巻でしたね。
特に内容が何がどうこう？というのではないのですが久々にじっくり観たな～との思いと時代の流れを感じました。
あの強い印象の東京オリンピックの時、私は小学５年生(歳がばれますね）そりゃ変りますよね。
見方とらえ方が違っている自分がいました。当然ではありますが、ゲストの谷村新司さんも東京オリンピックが強烈に残っているとコメントしていましたね。
テレビの威力はすごいですね。皆さん、お一人お一人の係わりはどうですか？
では疲れない程度に楽しみましょう。

ではどうしているのか？
こういう土地でもあるものですね「コインランドリー」。
歩いて3～4分の場所に、結構大量洗濯可能なランドリーが存在します。
その名も“虎の子コインランドリー”
なかなかイキな名前ですよね（笑）

ウチは相当なヘビーユーザー。
そしてスゴいのがここの洗濯機、お金を入れると水と共に洗剤も出てくる！
洗剤のいらないコインランドリーなんて初めて見ました～
しかし最近、このランドリーに異変が！

行くといっぱいで、すぐに洗濯できません…
洗濯機が2台しかないからムリもないですが…
いつもガラガラだったのに、急に混んできたのは何故でしょうか？
今日も行った時には先客がいて30分待ちでした。

近くに他のランドリーがないのでここしかないんですよね。
あ、だから”虎の子”なんだ！

新橋　指圧、マッサージ、交通事故保険取扱
指圧院・整骨院　匠
港区西新橋２－６－３　美麗ビル１階
TEL　０３－５５２１－１２１８

水に味があるというのは、飲み水が純粋なH2０ではなく、鉱物分などを
溶かし込んでいるからのようです。
天然ミネラル水の中には、岩盤の鉱物、苔や藻などの微生物が実に５００種以上
の物質が程良く溶け込んでいるそうです。
おいしい水とはどういったものなのでしょうか？
厚生省の「おいしい水研究会」の調査結果によると
・蒸発残留物（ミネラル）：３０～２００ｍｇ/ｌ
・硬度：１０～１００ｍｇ/ｌ
・遊離炭酸：３～３０ｍｇ/ｌ
・過マンガン酸カリウム消費量：３以下
・臭気度：３以下
・残留塩素：０．４ｍｇ/ｌ以下
・水温：最高２０度以下
一般に飲み物がおいしく飲める適温は、体温マイナス２５度だと言われている
そうです。

僕の車は、訪問リハには似つかわしくない車で訪問しにくいところもあります。

正直かなりきついところもあります。　今回修理に出し、ついでにちょこっといじっちゃいました！より　

一層似つかわしくない車にへーんしーん！！

でもプライベートでは必要！ずーーっとやりたかったのでやっちゃいました！

今日車を取りに行き、いざ帰ろうかと思ったら、左足が震えてクラッチが踏めません。

まさかのエンスト！はずかしー　すぐにエンジンをかけ発進　次は成功無事に加速していきました。

約１０日間オートマ車だったので、左足が鈍っていました。自分の車に乗り、こんな車だったかな

と疑いながら運転していましたが、帰るころにはだいぶなれ、思うように運転できるようになりました。

軽自動車はいいなーと思いました。ハンドルは軽いし、小回りきくし、燃費は良いし、いいことだらけ

帰りにガソリン入れてビックリ！！福沢さんが出て行ってしまいました。（ガソリン高すぎ！）

まーともかく自分の車が帰ってきたのでよかったです。来週からは自分の車で移動になります。

でも自分の車ではストレスがないので壊さないように運転して、暑いけどガンバローー！！

皆さんの車も注意しましょう。この時期は、オーバーヒートに気おつけてください。

純正の水温計があがってきたら要注意です。気をつけてください！

あとタイヤの空気圧はこまめに見ましょう！空気圧を適正にするだけで、燃費が変わります！

ガソリン高いのでエコでいきましょう！

まとまらないブログですいませんでした。花火見ました？

いわゆる“夏バテ”ってヤツですね。
食べないと疲れやすくなったり、仕事や勉強の効率も落ちてきたりしませんか？
悪循環に陥る前に、普段からこのツボを刺激することをオススメします。

それは「湧泉」というツボ。
「命の泉が湧く（生命力の湧くところ）」という名前の由来があります。
足の指でジャンケンの「グー」のように内側に曲げてください。
「グー」と言いながら、手の親指を立ててはいけません（笑）
足裏の中心線上に「へ」の字のようにくぼむところができますが、ここが「湧泉」のツボです。

湧泉の場所

内臓の働きを高める名穴として知られ、新陳代謝を促し、体力を充実させます。
また、精神的な疲れや気持ちの高ぶりを抑え、整えてもくれます。
自分でも簡単に押せる場所なので、入浴時にでも指圧して日々養生に努めてください。
そして、健康なままで夏を満喫してください。

新橋　指圧、マッサージ、交通事故保険取扱

指圧院・整骨院　匠

港区西新橋２－６－３　美麗ビル１階

TEL　０３－５５２１－１２１８

BOZUの前に立った女性のカバンには、このマークが見えました。

最近よく見かけますな。
立ち上がって声をかけて席を譲ると「すいません、ありがとうございます」と丁重なお礼を言われました。
当たり前の話ですが、そんな風にお互い声をかけ合うのは、気分がいいもんですね。
BOZUもちょっとうれしくなりました。

そういえばこのマーク、正式には何て言うんやろ？
気になって調べてみたら「マタニティマーク」というそうな。
天下の厚生労働省公認ですわ。
他にも検索に引っかかったページを見ていたが、どうやらあまり認知度がないみたい。
もっとPR活動しようや。
特に妊娠初期の方は気づかれないだろうから、こういうモノって大事やと思うなぁ～

しかしこの女性、こんなラッシュに近い時間帯で通勤なのか…？
降りる頃にはかなり混んでいたので、毎日だったらたいへんやなぁ…
しかも暑い季節やし。
ぜひ、丈夫で元気なお子さんを産んでくださいねー

新橋　指圧、マッサージ、交通事故保険取扱

指圧院・整骨院　匠

港区西新橋２－６－３　美麗ビル１階

TEL　０３－５５２１－１２１８

この施設では1日３０００食を供していて、ミキサー食を飲み込みやすいように１１種類もの軟らかさのメニューを作っていたそうですが食べ残しも多く問題になっていました。そこで、フランス料理で修行したシェフ３人が、野菜のあくや魚の臭みを除いてから、肉・魚・野菜をすり潰し豚の背脂で包んで蒸したりして固めるフランス料理のテリーヌをミキサー食の変わりに出すようにしたようです。ミキサー食しか食べられない人でも飲み込める硬さのテリーヌを考案した結果、残す食事の量が４割も減ったそうです。調理人のひと手間が自発的に食べる人を増やし、食事の介助も減ったと医師も舌を巻く成果を出したとの事でした。「ひと手間を惜しまず」と教えられました。

普段では見られない光景です。
ガラガラ…

晩は晩で夜店のにぎわい。
画面真ん中やや上に見えるのは新橋駅の山手線ホーム。
こんな東京のど真ん中での風景とは思えませんねー

特設ステージでも、様々な催しが行われています。

昨日の昼と夕方は、時東ぁみさんが来ていて何かやっていたみたいです。
本日のスペシャルゲストは何とっ！「中山律子とザ　たっち」（笑）
よくわからない取り合わせです。

金曜の夜を締めくくるのは「浴衣美人コンテスト」。
見たいのぅ…
でも仕事やのぅ…

新橋　指圧、マッサージ、交通事故保険取扱

指圧院・整骨院　匠

港区西新橋２－６－３　美麗ビル１階

TEL　０３－５５２１－１２１８

北京五輪の観戦ツアーが好調！
仕事の忙し私達には無縁だが開会式のチケットを含む４日間１２８万円のツアーが即日完売！
３泊４日で３０万円台が中心のようだ。
四川大地震や食の不安など色々問題はあるが距離が近いと言う点から前回のアテネ五輪に
比べて３倍強の１万人をみこんでいるとの事。
ツアー客の中心は団塊の世代らしい。
さて今回のオリンピックはメダルをいくつ取れるでしょうか？
テレビでビール片手に観戦したいと思います。がんばれ！ニッポン！

　冷房が原因と考えられる健康障害を一般に”冷房病”と呼んでいます。
主な症状
・全身の冷え
・手足の冷え
・めまいやのぼせ
・頭痛
・肩こり
・腰痛
・身体のだるさ
・関節の痛み
・手足のむくみ
・便秘あるいは下痢
　暑がりの人、寒がりの人、体調が悪い人・・・。女性は、体質的にも「冷え性」の
方が多く、また、高齢者や乳幼児は、暑さ・寒さを感じにくかったり、自分でコントロール
する機能が充分でなかったりするため、周囲の人の配慮が必要です。